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“沐百年辉煌,润阳光心田”——伟德betvlctor体育官网心理健康月系列活动方案

发布日期:2021-05-07    作者:伟德betvlctor体育官网     来源:伟德betvlctor体育官网     点击:

一、活动意义

为营造出校园积极、健康、和谐的心理健康教育氛围,引导学生树立正确的心理健康观念,更好地帮助学生解决学习和生活中遇到的心理困惑,以更积极的心态投入到学习中,根据应院学〔2021〕72 号文,伟德betvlctor体育官网将举办心理健康月系列活动。包括“绘制心理手抄报”、“拥抱暖人心”、“心情手帐”、“五四青年说”、“星星月亮茶话会”等,促进我院育人工作取得好的成效。

二、活动主题:沐百年辉煌 润阳光心田

三、活动时间:2021年5月7日—5月31日

四、参加对象:伟德betvlctor体育官网全体学生

五、活动内容

(一)心理委员 MOOC 平台培训活动

活动对象:2020 级班级心理委员、宿舍心理信息员

活动要求:参与对象在 5 月 20 日前完成 MOOC 学习平台的心理委员培训课程、完成答题,获得培训证书。

活动目的:帮助班级心理委员、宿舍心理信息员学习系统的心理健康知识,掌握朋辈互助技能。

(二)绘制心理健康主题海报

活动对象:全体学生

活动要求:文字内容围绕了解心理健康知识,塑造乐观阳光心理,以“言由心生,绘出青春”为主题设计心理健康海报,统一采用A3 纸,横版进行设计,图文并茂,设计新颖,布局清晰合理。作品以班级为单位交办公楼229,截止日期:5月17日。我院将针对版面设计、构图绘画、文字内容等方面,设置10 个优秀奖并发放奖品。

活动目的:让心灵在笔尖绽放,用色彩描绘斑斓人生。帮助同学加深对心理健康的认识和理解,营造良好的心理健康教育氛围。

(三)心理素质拓展活动

活动对象:学校心理部成员和部分班级心理委员

活动时间:5 月 22 日

活动要求:

1.健康方面:患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者、和近期做过重大手术者不宜参加。

2.心理方面:参与者要打开心扉,和队员合作,积极主动和他人分享训练中的所感和所想;在运动和活动中发现自我、挑战自我,需要做好挑战自我的心理准备。

3.着装方面:穿着宽松舒适的运动服、运动鞋

活动目的:通过心理素质拓展活动激发内在的心理能量,增进团队之间的互动和体验式分享,营造身心健康的校园文化氛围。

(四)心理素养养成之“晚安心语”评比活动

活动对象:班级心理委员

活动要求:心理委员于 5 月 16 日将自己在朋友圈或空间连续发布的 30 天晚安心语截图交至伟德betvlctor体育官网和心理健康教育中心。要求晚安心语内容积极向上,有心理元素。心理健康教育中心会根据要求评出一、二、三等奖若干。

活动目的:让班级心理委员通过语言向班级同学传递温暖,传播心理健康理念。

(五)心理素养养成之“心情手帐”评比活动

活动对象:全体学生

活动要求:手帐制作干净整洁,结构合理,色彩丰富得当,富有创意。参与者于 5 月 10 日将自己记录的“21 天心情手帐”作品交至心理健康教育中心参与评比。奖项设置:一等奖 10%,二等奖 20%,三等奖 30%。

活动目的:参赛者通过手帐的方式记录自己的日常生活、学习计划和感悟、自然美景等,培养学生发现美、感受美、记录美的习惯,树立积极的生活态度。

(六)心理素养养成之“心花怒放”评比活动

活动对象:全体学生

活动要求:参与者从心理健康教育中心领取花盆、营养土和种子,自行种植,在 5 月 18 日将自己种植的花卉搬至心理健康教育中心参与评比。奖项设置:一等奖 10%,二等奖 20%,三等奖 30%。

活动目的:让学生养成细心照料自己和别人的好习惯,学会坚持,培养耐心和意志力,建立责任感。让学生感受生命的力量,感悟父母的养育之恩。

(七)倾诉心事,寄语未来——心情树活动

活动对象:全体师生

活动时间:5 月 25 日

活动地点:文化长廊

活动目的:为学生提供倾诉烦恼的机会,让学生学会情绪表达。

(八)“小拥抱,大能量——拥抱暖人心活动

活动对象:全体师生

活动时间:5 月 25 日

活动地点:文化长廊

活动目的:通过活动传递温暖和真情,感受拥抱给人带来的能量,树立积极的阳光心态。

(九)“星星月亮茶话会”——主题心理班会

活动对象:全体学生

活动要求:各班自行组织心理班会,内容围绕舒缓学生的情绪,帮助同学们了解自己,懂得和他人交流和倾诉,形式不限。班会结束后,请将相关总结及照片交至229办公室。

(十)“治愈心灵,温暖人间”——观看心理微电影

活动对象:全体学生

活动意义:心理电影借助电影这一载体普及心理健康知识,能够给大学生带来生活的启发和感悟,帮助他们学会自我心理调适,从而以和谐健康的心态面对美丽的人生。通过观看《克服自卑,你已经很好了》《小王子》《温暖的bilby》《无论如何我爱你》等10余部优秀心理影片、心理微视频,不仅能展现心理学的奇特魅力,探寻人类心灵深处的奥秘,更能让大学生在获得知识和思索自身的同时,满足视觉享受,放松心灵。

(十一)“策马正少年 奋斗正当时”——五四青年活动

活动对象:全体学生

活动目的:青年学生说出对祖国、对人民、对自己的希望与祝福,树立积极阳光的心态。青年始终是推动时代进步的重要动力,一代代有志青年托举起民族的希望。

六、活动要求

各班级要广泛发动学生积极参与,充分发挥辅导员、班级心理委员和宿舍心理信息员等队伍的作用,充分利用QQ、微信、抖音等线上媒体平台,广泛宣传本次活动的目的、意义、主题、内容和形式,营造良好的活动氛围,提高活动在学生中的影响力,真正提升活动的实效性和教育性,切实保障各项活动的顺利进行,达到教育效果。

伟德betvlctor体育官网2021年5月7日